Séances

Séances individuelles : un accompagnement sur-mesure, personnalisé.
Séances collectives : en petit groupe dans une ambiance agréable.

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Ateliers Enfants

Ateliers créatifs et ludiques de Sophrologie adaptés pour les enfants de 5 à 11 ans
et en duo parent/enfant pour les Bout'choux de 2 à 4 ans.

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Qui Suis-je

Sophrologue certifiée,
avec de multiples spécialisations
(Sophrologie Enfants, Troubles "dys")
à l'écoute et passionnée.

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La Sophrologie,
une methode efficace pour :

Le stress

Evacuez vos tensions physiques et mentales,
et retrouvez votre paix intérieure.

Les émotions

Accueillez vos émotions calmement,
apprenez à gérer vos réactions émotionnelles.

Les troubles du Sommeil

Retrouvez un sommeil apaisé et réparateur,
et réveillez-vous en pleine forme !

Développement personnel

Développez vos capacités,
projetez-vous sereinement vers l'avenir.

Les Examens/
Compétitions

Boostez vos motivations,
améliorez votre confiance et concentration.

Accompagner la maladie

Développez votre autonomie, dépassez vos peurs, pour une qualité de vie améliorée.

Les douleurs et acouphènes

Apprenez à les soulager,
pour retrouver un quotidien serein.

Mais aussi :

Phobies, pulsions et addictions.
Préparation à l'arrivée d'un enfant, etc...

 

Les Avis Clients

L'Instant Conscient Sophrologie adultes et enfants Gardanne ⭐⭐⭐⭐⭐

⭐⭐⭐⭐⭐
Chaque séance avec Géraldine se déroule dans une bulle de bien-être et de calme absolu qui permet de se reconnecter pleinement à soi. Ses exercices de relaxation et de lâcher prise permettent de développer nos ressources intérieures pour pouvoir faire face aux situations difficiles avec plus d'adaptabilité et de sérénité. Je recommande vivement Géraldine qui est une thérapeute bienveillante, douce et très à l'écoute.
Sandra P. 19.06.2023 — il y a 2 ans
⭐⭐⭐⭐⭐
Depuis deux ans, je participe à une séance de groupe une fois par semaine. Géraldine est à l’écoute et adapte sa séance selon les problématiques et les besoins du groupe. Je recommande vivement !!!!!!
PATRICIA COTARD 03.05.2023 — il y a 2 ans
⭐⭐⭐⭐⭐
Géraldine est une sophrologue extrêmement bienveillante et douce.Elle met tout de suite à l'aise ce qui permet des séances sereines.Elle prépare les séances en amont ce qui permet une adaptation à chaque patient et adapte sa séance au besoin ce qui est d'autant plus agréable. Peu à peu les séances m'ont permis de dépasser certains blocages et avec les clefs données par Géraldine au fil des séances, j'arrive maintenant à mieux gérer les situations difficiles du quotidien. Je recommande cette belle personne à 100%.
Elsa 28.03.2023 — il y a 2 ans
⭐⭐⭐⭐⭐
Géraldine est une professionnelle au top, qui m’a accueilli dans un climat bienveillant et a su me mettre en confiance. Elle m’a beaucoup aidé à gagner en sérénité et à porter sur moi un regard plus aimant, à la suite d’événements difficiles à traverser. Je la remercie vraiment pour ce qu’elle m’a apporté et je la recommande vivement.
Justine Morelli 19.08.2022 — il y a 3 ans
⭐⭐⭐⭐⭐
Mon fils souffrait d'enuresie nocturnes depuis plusieurs années. De ses 3 ans à ses 7 ans. Nous avions essayé plusieurs méthodes qui ont échoué jusqu'au jour où nous avons eu la chance de rencontrer Geraldine qui nous accueillis dans un lieu agreable. Elle nous avait été conseillée par une maman qui avait le même problème avec sa fille. C'est une professionnel qui sait mettre à l'aise et qui explique super bien sa methode avec bienveillance. Mon fils qui est habituellement difficile à cerner et pas très à l'aise s'est sentie bien tout de suite après 3 séances son problème était réglé. Elle a su lui donner les clés pour déverrouiller ces petits tracas. Ça nous a clairement changé la vie il se sent grand et capable maintenant. Il a un repris confiance en lui.
Sophie Recq 10.06.2022 — il y a 3 ans

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